Neues Angebot New Body fitness-Bewegung inklusiv
von Heiko Wolfenstädter (Kommentare: 0)
Die BSG Nordwalde richtet sich mit diesem Kurs an alle, die ihre Ausdauer verbessern, ihr Herz-Kreislauf-System stärken und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Durch ein abwechslungsreiches und schonendes Ausdauertraining beugen wird gemeinsam gesundheitlichen Problemen vorgebeugt und das Wohlbefinden gesteigert.
Ihre Vorteile:
- Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion.
- Stärkung des Immunsystems.
- Reduzierung von Stress und Förderung des Wohlbefindens.
- Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- Steigerung der allgemeinen Fitness und Lebensqualität.
- Training in einer motivierenden Gruppe.
Es wird in moderaten Intensitätsbereichen trainiert, um das Herz-Kreislauf-System optimal zu fördern, ohne die Teilnehmer zu überfordern. Jeder Teilnehmer wird entsprechend seiner individuellen Bedürfnisse und seines Fitnesslevels abgeholt.
Ab dem 07.05.2025 10 Uhr im BSG-Vereinsheim